La meilleure lampe de table

De nombreuses personnes qui travaillent à leur bureau comptent uniquement sur l'éclairage zénithal, mais les expertsrecommander un mélange de sources lumineuses dans chaque pièce—éclairage de plafond, de travail et d'accentuation—pour une ambiance et un équilibre entre la lumière et l'ombre. Une lampe de table, en particulier une « lampe de travail » qui vous permet de contrôler la répartition de la lumière sur votre bureau, offre des avantages qui peuvent affecter non seulement votre humeur, mais aussi votre santé.

Une bonne lampe vous aide à vous concentrer sur la tâche à accomplir. « Un système d'éclairage général ne s'adresse pas aux tâches que vous effectuez dans votre espace », a déclaré la conceptrice d'éclairage Linnaea Tillett, fondatrice de Tillett Lighting Design Associates. « Une lampe de bureau vous permet de concentrer votre perception sur ce que vous faites. » Si vous dessinez, écrivez ou lisez à votre bureau, une lampe de bureau peut éclairer cette zone.

Un autre avantage de l'éclairage spécifique au travail est d'avoir une lampe de table réglable dans votre espace de travailréduit le contrasteentre l'objet sur lequel vous vous concentrez et la zone environnante. Comme l'a expliqué Tillett, « Lorsque vous réduisez le contraste, cela détend vos yeux et vous empêche de changer votre perspective focale. » Pensez à la dureté de la lumière vive d'un écran d'ordinateur au milieu de la nuit ; le fort contraste peut fatiguer vos yeux. Une lampe de bureau peut éclairer la zone derrière ou autour de votre écran d'ordinateur, créant un environnement plus confortable pour vos yeux.

Vous pouvez utiliser une lampe de bureau pour personnaliser votre situation d'éclairage en fonction de votre humeur ou de l'heure de la journée, ce que vous ne pouvez pas faire avec un éclairage zénithal traditionnel seul. Deux des lampes LED que nous recommandons vous permettent de régler latempérature de couleur, de sorte que si vous travaillez tard, par exemple, vous pouvez choisir d'utiliser une lumière dorée plus chaude.À l'inverse, « des températures de couleur plus froides dans un environnement de travail donnent la perception d'une lumière « plus vive » et peuvent aider à garder les gens alertes », selon Geoff Goral de la Lighting Design Alliance. L'âge, la santé des yeux, l'heure de la journée et l'espace de travail peuvent également affecter les préférences de température de couleur.